Svenn har taget Fredericia med storm – og kan blive kronen på oprykningen

Af
Andreas Andreassen
-
0

SPORT. Da FC Fredericia annoncerede tilgangen af Svenn Crone, var det med forventninger om rutine, kvalitet og lederskab. Men selv de mest optimistiske fans og iagttagere kunne næppe have forestillet sig, hvor markant et aftryk den 28-årige venstre back ville sætte fra første fløjt. Tre kampe er det indtil videre blevet til – mod Kolding, OB og AC Horsens – og Crone har i dem alle demonstreret, at han er noget helt særligt. Ikke bare i forhold til FC Fredericia, men i forhold til hele NordicBet Ligaen.

Crone fik debut den 29. marts i hjemmekampen mod Kolding, og selvom han kom med minimal kamptræning i benene, sprang han direkte ind i startopstillingen – og har ikke set sig tilbage siden. Siden da har FC Fredericia vundet alle tre kampe, og det er ikke en tilfældighed. For mens sejre sjældent kan tilskrives én enkelt spiller, er det svært at overse Crone-effekten.

Det er ikke fordi hans forgænger på venstre back, Daniel Kristjansson, har været en svaghed. Kristjansson har gjort det solidt og er en alsidig spiller. Men med Crone får Fredericia noget andet. Noget mere. Noget bedre. En spiller, der er vant til tempoet og fysikken i Superligaen – og som har erfaring fra et højere niveau, både hjemme og ude. Crone har tidligere tørnet ud for Brøndby, Lyngby og Silkeborg, og har også spillet i norsk topfodbold for FK Jerv. Det kan mærkes.

Crone tilfører holdet et aggressivt pres i genpresset, en fremadrettet dynamik og en taktisk modenhed, der har gjort Fredericias venstreside til en reel styrke. Han er ikke bare en back, der holder sin side – han er en tovejsspiller med autoritet. I kampene mod OB og Horsens – to hold med Superligaerfaring og større budgetter – har han matchet modstanderne fysisk, taktisk og teknisk. Og mere til.

Det er tydeligt, at Crone kommer med en mentalitet, som er vant til at spille under højere pres, og som ikke lader sig mærke af de forventninger, der følger med at være et tophold. Han har et drive og en tilstedeværelse, der smitter af på holdkammeraterne. Hans førsteberøringer er sikre, han tager gode beslutninger på bolden, og han skaber overtalssituationer i offensiven – alt sammen noget, der løfter hele venstresiden.

Crone er lige nu symbolet på det, FC Fredericia forsøger at bygge: et hold, der tør drømme stort. Et hold, der ikke bare deltager i oprykningsspillet, men som vil vinde det. Og han er måske netop den spiller, der kan blive kronen på værket – den brik, der får det hele til at hænge sammen. Med hans tilstedeværelse er Fredericia ikke bare stærkere på venstre back – de er stærkere som hold.

Det er også bemærkelsesværdigt, at Crone er faldet så hurtigt til i en klub, hvor mange spillere skal bruge tid på at finde rytmen. At levere på det niveau fra dag ét er uhørt – og det siger alt om hans professionelle tilgang og sportslige niveau. Det er ganske enkelt ikke set i nyere tid i FC Fredericia, at en spiller går ind og sætter så markant et aftryk fra starten.

Med syv kampe tilbage i oprykningsspillet står Fredericia med en reel mulighed for at nå Superligaen. Hvis det lykkes, vil der være mange faktorer bag – men Svenn Crones bidrag vil være blandt de mest synlige og afgørende. For lige nu rider han på en bølge, der er sjælden for en klub af Fredericias størrelse. Og det er ikke overdrevet at sige, at han har taget byen – og holdet – med storm.

Dronning Margrethe fylder 85 år: En livslang dedikation til Danmark og danskerne

Af
Andreas Andreassen
-
0
Dronning Margrethe fylder 85 år: En livslang dedikation til Danmark og danskerne

KONGEHUSET. I dag fejrer Danmark en helt særlig fødselsdag, når Hendes Majestæt Dronning Margrethe II fylder 85 år. Dermed rundes endnu en milepæl i et liv, der har været præget af pligttro tjeneste, kulturelt engagement og nærværende kontakt med befolkningen. Gennem mere end fem årtier som Danmarks monark har Dronningen formået at blive en samlende figur og en afholdt repræsentant for landet – både herhjemme og i udlandet.

Dronning Margrethe i Fredericia ved 175 års jubilæet mellem 5-6. juli. Foto: AVISEN

Margrethe Alexandrine Þórhildur Ingrid blev født den 16. april 1940, blot en uge efter, at Danmark blev besat under Anden Verdenskrig. Allerede fra barnsben stod det klart, at hendes liv ville blive alt andet end almindeligt. Hun voksede op som ældste datter af Kong Frederik IX og Dronning Ingrid, og i takt med sin opvækst blev hun mere og mere bevidst om det ansvar, der ventede.

Margrethes vej til tronen var imidlertid ikke ligefrem. Indtil 1953 kunne kvinder ikke arve tronen i Danmark, men med en grundlovsændring sikredes hendes plads i arvefølgen. Fra den dag stod det klart, at Danmark ville få sin første kvindelige regent siden Margrete I, som regerede over de nordiske riger i middelalderen.

Foto: Museum Fredericia

Dronningen overtog tronen efter sin fars død den 14. januar 1972. Den kun 31-årige monark gjorde straks indtryk med sin stærke karakter og sikre tale, og fra første dag stod det klart, at hun ville føre monarkiet videre med både respekt for traditionerne og åbenhed over for modernisering.

En passioneret kunstner og kulturpersonlighed

En væsentlig del af Dronning Margrethes store popularitet skyldes hendes tydelige passion for kunst og kultur. Ud over sin rolle som statsoverhoved er hun en anerkendt kunstner, illustrator, scenograf og designer. Dronningen har illustreret flere bøger, skabt kostumer og scenografi til balletforestillinger, og hun har i en menneskealder arbejdet ihærdigt for at bevare og styrke Danmarks kulturhistoriske arv.

Hendes alsidighed og dygtighed er bemærkelsesværdig, og hendes kunstneriske virke har gjort hende kendt og respekteret langt ud over landets grænser. Også hendes interesse for arkæologi, historie og håndarbejde har vist danskerne en dybere side af regenten, der altid har søgt at dele sin fascination for historien og dens fortællinger med sin befolkning.

En folkelig dronning

Dronning Margrethe er samtidig blevet kendt som en folkelig regent. Hendes jordnære måde at omgås sine undersåtter på og hendes humoristiske tilgang til livet har gjort hende særdeles populær. Når hun hvert år holder sin nytårstale, følger nationen med, og hendes budskaber om fællesskab, solidaritet og ansvar har stor gennemslagskraft.

Særligt under de seneste år, hvor Danmark har gennemgået store forandringer, har Dronningen været en vigtig stabiliserende faktor. Under coronapandemien i 2020 henvendte hun sig direkte til befolkningen med et stærkt og varmt budskab: »Hold sammen ved at holde afstand«. Det viste igen hendes unikke evne til at forbinde sig med danskerne i både gode og svære tider.

Et historisk generationsskifte i kongehuset

I 2024 traf Dronning Margrethe en historisk beslutning, da hun overlod stadig flere af sine officielle pligter til Kronprins Frederik. Det skete efter mange års grundig overvejelse og forberedelse. Kronprinsen, der gennem hele livet er blevet oplært til sin fremtidige rolle, har således fået mulighed for at tage et stort skridt fremad i rollen som kommende regent.

Ved den lejlighed sagde Dronningen:

»Det er med tillid og stolthed, at jeg lader Kronprinsen få stadig større ansvar. Han er klar til opgaven, og jeg ved, at Danmark vil være i gode hænder.«

Trods dette generationsskifte har Dronningen på ingen måde trukket sig helt tilbage. Hun deltager fortsat i udvalgte officielle arrangementer, hvor hun med sit engagement og nærvær understreger sit dybe bånd til landet og dets historie.

Særlige minder fra Fredericia og Middelfart

Dronning Margrethe har også haft et nært forhold til både Fredericia og Middelfart gennem sine mange år på tronen. Ved flere lejligheder har hun besøgt begge byer, og møderne med borgerne har hver gang været varme og hjertelige.

I Fredericia har Dronningen udtrykt en særlig interesse for byens historiske fæstningsværker og den vigtige rolle, Fredericia spillede i dansk militærhistorie. Hendes besøg ved Landsoldaten og fæstningsanlægget blev i sin tid modtaget med stor begejstring fra byens borgere.

Også Middelfart har nydt godt af monarkens besøg, hvor især indvielsen af CLAY Keramikmuseum i 2015 står frem som et særligt minde. Museet har siden nydt godt af den opmærksomhed, som besøget fra Dronningen medførte, og hendes begejstring for Middelfarts kulturelle initiativer har sat sit tydelige præg på byen.

»CLAY Keramikmuseum er et smukt eksempel på, hvordan Middelfart har formået at skabe et levende kulturcentrum,« sagde Dronningen ved lejligheden.

En fødselsdag der fejres landet over

I dag fejres Dronning Margrethes 85-års fødselsdag med arrangementer og festivitas i hele Danmark. Men det er ikke kun en hyldest til en regent – det er også en hyldest til en person, som har formået at balancere det officielle med det personlige, og som med sit engagement og sin menneskelighed har vundet danskernes hjerter gennem et langt liv i nationens tjeneste.

Fredericia AVISEN og Middelfart AVISEN ønsker Hendes Majestæt Dronningen hjerteligt tillykke med fødselsdagen.

Politiet fandt ikke fuld mand, der råbte og trak bukserne ned

Af
Thea Dyhrberg
-
0
Politiet fandt ikke fuld mand, der råbte og trak bukserne ned

KRIMI. Sydøstjyllands Politi fik tirsdag formiddag en anmeldelse om en mand, der opførte sig opsigtsvækkende nær højskolen på Lykkegårdsvej i Kolding. Politiet fandt dog ikke frem til manden.

Klokken 11.50 modtog Sydøstjyllands Politi en anmeldelse om, at en mand kort forinden havde stået og råbt højt og trukket sine bukser ned på Lykkegårdsvej tæt ved højskolen. Anmeldelsen kom fra en person, hvis søns klassekammerat på vej hjem havde observeret hændelsen.

Det oplyste vicepolitikommissær Arno Rindahl Petersen fra Patruljecenter Syd onsdag morgen under politiets pressebriefing.

– Anmelderen oplyste, at pigen, der havde set manden, oplevede ham som værende fuld. Der står dog ikke i anmeldelsen, at manden direkte blottede sig for pigen, siger Arno Rindahl Petersen, som samtidig understreger, at politiet heller ikke mener, der var tale om blotteri.

Vidne pegede på bosted

Politiet sendte en patrulje til området, men fandt ikke den mand, der var blevet beskrevet i anmeldelsen. De kom dog i kontakt med en anden person på stedet, som selv var taget derhen, efter han havde set et opslag om hændelsen på Facebook.

– Han fortalte, at han var bekendt med, at der lå et bosted i nærheden, og mente, at manden måske kunne komme derfra. Han beskrev ham som værende udviklingshæmmet, og at signalementet muligvis passede på en af beboerne, sagde vicepolitikommissæren.

Politiet understreger dog, at denne beskrivelse ikke er politiets egen vurdering, men alene stammer fra vidnets forklaring.

– Det er vigtigt at understrege, at det ikke er noget, vi har konstateret. Det er blot, hvad denne person har beskrevet over for os, pointerede Arno Rindahl Petersen.

Ingen større efterforskning

Da politiet ikke selv traf manden på stedet, og der ikke var yderligere indikationer på en forbrydelse, iværksatte de ikke nogen større efterforskning.

– Der er ikke sat en stor efterforskning i gang på denne hændelse, forklarede vicepolitikommissæren under pressebriefingen.

Alle oplysninger stammer fra Sydøstjyllands Politis pressebriefing onsdag morgen klokken 9.00.

Skænderi endte med energidrik i asfalten

Af
Thea Dyhrberg
-
0
Skænderi endte med energidrik i asfalten

KRIMI. Et skænderi på en parkeringsplads ved Skovparken i Kolding kostede tirsdag aften en 32-årig mand en sigtelse for at forstyrre den offentlige orden.

Klokken 18.26 tirsdag aften måtte Sydøstjyllands Politi rykke ud til et skænderi, der havde udviklet sig på parkeringspladsen ved Skovparken i Kolding.

– Der opstod uenighed mellem flere personer på parkeringspladsen, og i forbindelse med skænderiet kastede en af personerne pludselig en dåse energidrik hårdt ned i jorden, fortæller vicepolitikommissær Arno Rindahl Petersen fra Patruljecenter Syd.

Ifølge politiet skete hændelsen midt under skænderiet, og mandens handling blev vurderet som en overtrædelse af ordensbekendtgørelsen.

– Den pågældende blev derfor sigtet for at forstyrre den offentlige orden, forklarer Arno Rindahl Petersen.

Den sigtede er en 32-årig mand fra lokalområdet i Kolding Kommune. Politiet har ikke oplyst, hvad der udløste skænderiet, og det står heller ikke klart, hvem der var involveret, eller om andre personer blev direkte påvirket af kastet.

Episoden medførte ikke yderligere konsekvenser eller personskader.

Alle oplysninger stammer fra Sydøstjyllands Politis pressebriefing onsdag morgen klokken 9.00.

Togpassager tavs og billetløs – ville ikke tale med nogen

Af
Thea Dyhrberg
-
0
Togpassager tavs og billetløs – ville ikke tale med nogen

KRIMI. Afviste kontrol, ignorerede personalet og nægtede blankt at fortælle, hvem han var. Tirsdag aften måtte Sydøstjyllands Politi rykke ud til Fredericia Banegård, hvor en billetløs passager nægtede at samarbejde med både DSB-personalet og politiet.

Det fortæller vicepolitikommissær Arno Rindahl Petersen fra Patruljecenter Syd onsdag morgen.

Klokken 19.06 tirsdag aften kontaktede DSB-personalet politiet, fordi en passager uden gyldig billet nægtede at samarbejde.

»Passageren ønskede ikke at tale med DSB-personalet, og da vi ankom, nægtede han også at oplyse sine generalier til os. Derfor blev han sigtet for at nægte at opgive sit navn, hvilket man ifølge loven er forpligtet til,« forklarer vicepolitikommissær Arno Rindahl Petersen.

I første omgang var det svært for politiet at få oplysningerne ud af den tavse passager.

»Det fremgår ikke helt præcist af noterne, hvor lang tid der gik, før vi fik oplysningerne, men det lykkedes os i hvert fald til sidst at finde frem til mandens navn. Der er tale om en 35-årig mand fra Fredericia Kommune,« fortæller vicepolitikommissæren.

Hvorfor manden nægtede at samarbejde med politiet er uvist.

Den tavse mands problemer stopper dog muligvis ikke her. Ud over politiets sigtelse risikerer han også at skulle betale en afgift til DSB for den manglende billet. Men det ligger endnu ikke klart.

»Hvorvidt han har fået en afgift fra DSB, kan jeg ikke svare på,« afslutter Arno Rindahl Petersen.

Alle oplysninger stammer fra Sydøstjyllands Politis pressebriefing onsdag morgen klokken 9.00.

57-årig sigtet for spirituskørsel efter uheld i Nørre Aaby

Af
Thea Dyhrberg
-
0
57-årig sigtet for spirituskørsel efter uheld i Nørre Aaby

KRIMI. En 57-årig mand fra Middelfart Kommune er blevet sigtet for spirituskørsel efter et færdselsuheld tirsdag morgen på Assensvej i Nørre Aaby.

Det fremgår af Fyns Politis døgnrapport.

Uheldet skete omkring klokken 08.45 tirsdag morgen, da manden kom kørende i nordlig retning ad Assensvej. Under kørslen mistede han herredømmet over bilen, som derved kom over i den modsatte vejbane. Her påkørte han en påbudtavle, inden han igen fik rettet bilen tilbage i sin egen vognbane.

Ved patruljens ankomst til stedet satte den 57-årige sig igen ind i bilen og forsøgte at køre fra stedet. Han blev dog hurtigt standset af politibetjentene, der kunne konstatere, at manden var påvirket af alkohol, og derfor blev han sigtet for spirituskørsel.

Fyns Politi oplyser ikke i døgnrapporten, om uheldet medførte trafikale gener eller materielle skader ud over den beskadigede påbudtavle. Der er ligeledes ikke oplysninger om, at nogen skulle være kommet til skade ved episoden.

Fredericia har fået nye beboere – i træ

Af
Redaktionen
-
0

NATUR. Foråret er for mange lig med flyttekasser og nye begyndelser, og det gælder også for Fredericias seneste tilflyttere: en smuk træskulptur af en stær og dens unge. Skulpturen har netop fundet sin nye permanente plads i Madsbyparken, tæt ved shelterpladsen, hvor den nu byder forbipasserende velkommen til både kunst og natur.

Den detaljerede træfigur er skabt af den lokale kunstner Mariane Ladegaard Jensen og er Fredericias fjerde træskulptur. De tidligere værker har blandt andet været udstillet på Rådhuspladsen under Fredericia Art Festival, men nu er de rykket ud i det fri, hvor de smelter naturligt sammen med landskabet.

Stæren med sin unge er ikke blot en fryd for øjet – den har også en praktisk funktion. Skulpturen fungerer som redekasse for områdets stære, og små huller på siden vidner om, at det er mere end blot et kunstværk. Det er også et aktivt bidrag til naturen i området.

Skulpturen er en del af en serie, hvor hvert værk afspejler et dyr, der lever i eller omkring Fredericia og Naturpark Lillebælt. Det er derfor oplagt at tage familien med på en kunst- og naturoplevelse, hvor man kan gå på opdagelse og finde skulpturerne rundt om i fæstningsbyens grønne oaser.

Med placeringen i Madsbyparken er den nyeste træbeboer allerede faldet godt til – og venter nu bare på dit besøg.

Efterlysning rundet flot af – Fredericia Musicalteater høster ros og ser fremad

Af
Andreas Andreassen
-
0

KULTUR. Der var nyskabelse på plakaten, da Fredericia Musicalteater tidligere i mats havde premiere på den nye forestilling Efterlysning. Og nu, hvor tæppet er faldet for sidste gang, kan teatret se tilbage på en produktion, der både fagligt og publikums­mæssigt har været en succes. Forestillingen er skrevet og skabt af to unge talenter med uddannelsesmæssig baggrund i Fredericia og har vakt opsigt med sin anderledes tilgang til musicalformatet.

Med et tydeligt fokus på udvikling og nytænkning har Efterlysning vist, at Fredericia Musicalteater tør gå egne veje – og bliver belønnet for det. Anmelderne har kvitteret med flotte ord, og publikum har taget godt imod forestillingen, der er blevet kaldt et friskt og modigt bud på, hvordan ny dansk musicaldramatik kan se ud anno 2025.

»Det er jo faktisk gået rigtig fint. Når man laver ny dramatik, som vi skal, er det noget helt andet, end det folk er vant til. Men vores publikum har taget super godt imod det. Vi har fået så mange positive tilbagemeldinger og rigtig gode anmeldelser. Og så har det faktisk også været fint velbesøgt, så vi er meget glade,« siger teaterdirektør Thomas Bay.

Forestillingen er skrevet af Mille Lambert og Kristoffer Nyboe og instrueret af førstnævnte. Ifølge Bay er Efterlysning helt i tråd med teatrets opdrag og rolle som udviklingsscene for dansk musical.

»Vi har jo det her opdrag med, at vi skal udvikle og udfordre genren – det er jo netop det, vi får støtte til. Efterlysning er et eksempel på det, hvor vi tester nye formater og løfter nye talenter. Mille er debuterende instruktør og uddannet her i Fredericia, og Kristoffer har en musikalsk baggrund fra byen. Det er en forestilling, man kan kalde ‘made in Fredericia’, og det er vi hammerende stolte af.«

Som en del af spilleperioden blev der også arrangeret en skoleforestilling for elever i området, hvor billetterne var sponsoreret af ADP. Det er en vigtig prioritet for teatret, forklarer Thomas Bay.

»Det handler om at introducere børn og unge til kunst og kultur i en tidlig alder. Vi ved, at musik og teater styrker deres fantasi, empati og koncentrationsevne. Det er noget, de kan bruge i deres læring og udvikling. At ADP har støttet skoleforestillingen betyder, at vi kan gøre det tilgængeligt for endnu flere. Vi har også lavet undervisningsmateriale, som skolerne allerede bruger både før forestillingen og i forbindelse med eksamensarbejde. Det er den her måde, hvor teater bliver relevant på flere niveauer og for flere målgrupper – og det er helt centralt, for det er jo fremtidens publikum, vi inviterer ind.«

Selvom Efterlysning nu er afsluttet, bliver scenen på Fredericia Musicalteater ikke tom længe. Allerede i de kommende uger bliver scenen fyldt igen – først med Kristinebjergskolens årlige skolemusical, og dernæst med det traditionsrige Musicalakademiets Showcase, hvor de afgangselever, der har tre års intens uddannelse bag sig, viser, hvad de kan.

Og til efteråret venter et projekt, der bliver noget helt andet:

»Til efteråret kommer vores store 90’er-musical What is Love, med alle de fede hits fra dengang. Det bliver en forestilling, hvor man kan synge med, danse med og hygge sig – det bliver ren feelgood!« lover Thomas Bay.

Med Efterlysning har Fredericia Musicalteater endnu engang bevist, at de både kan præsentere ny dramatik, udvikle talenter og samle publikum om vedkommende og vedvarende teater. Ambitionen om at være spydspids i dansk musicaludvikling lever i bedste velgående – og publikum følger med.

FC Fredericia jagter revanche mod Hvidovre – og kan sende dem ud af oprykningskampen

Af
Andreas Andreassen
-
0

SPORT. Onsdag aften klokken 18.30 løber FC Fredericia ind til et vigtigt opgør i NordicBet Ligaens oprykningsspil, når de gæster Pro Ventilation Arena og Hvidovre IF. Forude venter en kamp, der ikke bare handler om point, men også om revanche – og måske et opgør, der afgør, hvem der reelt set holder liv i Superligadrømmen.

FC Fredericia har nemlig tabt begge sæsonens hidtidige opgør mod Hvidovre, og begge gange med 1-0. Senest var det Simon Makienok, der afgjorde opgøret med kampens eneste scoring. Den rutinerede angriber har fundet målformen med tre mål i sine seneste seks kampe og bliver et klart fokuspunkt for Fredericias forsvar, ikke mindst i hovedspillet, hvor den to meter høje angriber kan være en vanskelig opgave at dæmme op for.

Netop fysikken er dog noget, som FC Fredericia har vist sig stærke til at håndtere i den seneste periode. I kampen mod OB lykkedes det forsvaret at stå imod flere tunge dueller, og generelt har organisationen defensivt været solid. Derfor er der også optimisme i lejren, selvom Hvidovre traditionelt har været en svær modstander – ikke mindst på grund af et stærkt, indarbejdet koncept under cheftræner Per Frandsen, der har stået i spidsen for klubben i flere år.

Hvidovre kommer dog også med selvtillid i bagagen efter en 3-1-sejr ude mod Kolding. Men det gør FC Fredericia i den grad også. Holdet fra Fæstningsbyen har vundet fire kampe i træk, herunder stærke sejre over OB og AC Horsens. Senest blev det til hele 5-1 mod Horsens – en kamp, der ikke blot gav point, men også markerede et offensivt gennembrud.

Særligt Gustav Marcussen og Patrick Egelund har været iøjnefaldende i de seneste kampe. De to har leveret stærke offensive aktioner og tilført det FC Fredericia-mandskab, som tidligere på foråret manglede skarphed, den kreativitet og måltrussel, der skal til i topkampe som denne.

Skulle FC Fredericia vinde onsdag, vil det samtidig være et slag i solar plexus til Hvidovres oprykningsdrømme. En sejr vil øge afstanden mellem de to hold til 13 point med kun seks spillerunder tilbage, og det vil i praksis være svært at forestille sig, at Hvidovre kan indhente så meget.

Kampen fløjtes i gang onsdag klokken 18.30 og kan følges med liveopdateringer på AVISEN.

Afsnit 2: »En påskehilsen fra dybet, fra alle os frivillige til alle jer.«

Af
Poul Rand
-
0
Afsnit 2: »En påskehilsen fra dybet, fra alle os frivillige til alle jer.«

Vi skriver til dig fra det sted, hvor stilheden bor, hvor længslen efter fællesskab føles som en knude i brystet. Fra Ensomhedens gade, nummer ukendt, sender vi en påskehilsen med håb om, at du, som vore hovedpersoner, får rejst dig fra sofaen og opsøger verden udenfor.

Her ender vores lille historie så, da de unge tilbyder sig som besøgsvenner, Inga som morgenringer, og Johannes og Marie kommer til stolemotion og seniordans.

Navnene er opdigtede, personerne kender jeg fra mit sociale arbejde. De har alle taget det første skridt ud af ensomheden. Det har de aldrig fortrudt. Det lille skub, der skal til for at motivere, kan du også give dig selv, en ven, en bekendt eller en anden person, du kender.

Ensomhed er en dybt menneskelig følelse, der kan ramme os alle, uanset alder, baggrund eller livssituation. Det er en følelse af isolation og mangel på forbindelse til andre, og det kan have alvorlige konsekvenser for vores mentale og fysiske helbred. Ensomhed er ikke svaghed – det er et menneskeligt vilkår. Fællesskab, nærvær og initiativ er den bedste medicin. Ensomhed kan være svær at spotte, og ensomhed er ikke det samme som at være alene. Man kan være omgivet af mennesker og stadig føle sig alene i verden, og omvendt kan man være alene uden at føle sig ensom. Ensomhed opstår, når der er ubalance mellem de relationer, man har, og dem, man har brug for.

Livsomvæltninger som skilsmisse, tab af ægtefælle og pensionering, sociale forhold som flytning eller fraflyttede børn, ingen eller få venner i nærmiljøet – alt dette kan føre til, at man føler sig som en fremmed i egen by. Særligt hvis man ikke har nogen at »drikke kaffe med, bare fordi«. Psykiske og fysiske udfordringer som depression, angst eller lavt selvværd kan også føre til ensomhed. Når man ikke tror, man er værd at være sammen med, er det svært at række ud. Dårligt helbred eller nedsat mobilitet kan betyde et nej til kaffeaftaler og foreninger. Pludselig bliver hjemmet både trygt og et fængsel på én gang.

Det moderne liv omkring digitalisering og sociale medier betyder, at jo mere vi »snakker« online, jo færre møder vi fysisk. Særligt ældre kan føle sig hægtet af, når alt foregår med MitID, apps og QR-koder. Stilhed i opgangen. Vi hilser mindre, snakker mindre, og småsnak i vaskekælderen er efterhånden blevet en sjældenhed. Og så er der det usynlige: Manglende mening, når man ikke længere føler sig nyttig eller »set«. Da sniger ensomheden sig ind som en slags eksistentielt gråvejr.

Ensomhed er ikke blot en følelse – det er en alvorlig sundhedsrisiko. I Danmark er ensomhed hvert år relateret til over 2.000 dødsfald. Sundhedsstyrelsen estimerer, at ensomhed er skyld i 770 tilfælde af for tidlig død årligt. Langvarig ensomhed øger risikoen for alvorlige helbredsproblemer som forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og depression.

Forskning viser, at deltagelse i sociale fællesskaber, frivilligt arbejde og fritidsaktiviteter kan mindske følelsen af ensomhed blandt både unge og ældre. Initiativer som dem, idrætsforeninger, Ældre Sagen og flere kirkelige samfund tilbyder, kan være nøglen til at bryde isolationen og forbedre både mental og fysisk sundhed. Ud fra dette ved vi, hvad der hjælper: Relationer, regelmæssige samtaler, små fællesskaber og fællesspisning. Meningsfuldhed, at føle sig brugt og nyttig, fx gennem frivilligt arbejde. Bevægelse, både fysisk og socialt. En gåtur med andre kan gøre underværker. Initiativ fra omgivelserne – når nogen banker på, ringer eller siger: »Skal vi følges ad?«

Ensomhed kan være en stille dræber, men fællesskab er livets genopstandelse. Påsken er ikke kun en højtid. Den er en påmindelse om, at selv det mørkeste øjeblik kan vendes. At der findes en vej ud, selv når man føler sig glemt. Og den vej starter ofte med ét enkelt skridt.

Lad dette være den påske, hvor du ikke kun fejrer håbet, men handler på det. Hvor vi ikke kun tænker på hinanden, men rækker ud. En besked. Et smil. Et initiativ. Det er nok til at tænde lyset hos én, der føler sig alene. Du kan tage det første skridt i dit tempo. Det handler ikke om store forandringer, men om små valg, der bringer dig tættere på andre. Det er hjælp til selvhjælp, og måske starten på noget, der giver hverdagen ny mening og værdi. Valget er dit.

»Verdens bedste hjertestarter er fællesskab.«

1...621622623...1.976Side 622 af 1.976
Den demokratiske interessefordeling i Danmark

Den demokratiske interessefordeling i Danmark

Jens Jørn Pedersen - 0
OPINION. Igennem mange år har kapital- og lånemuligheder været skævt fordelt i Danmark. En vognmand i Nr. Nebel ville investere i sin forretning, men banken...
Promillen var så høj at bilen blev beslaglagt: Spritbilist kørte ind i lygtepæl i Fredericia

Promillen var så høj at bilen blev beslaglagt: Spritbilist kørte ind...

Politiet om stormen i Trekantområdet: Kør efter forholdene og hjælp naboen

Politiet om stormen i Trekantområdet: Kør efter forholdene og hjælp naboen

Analyse: FHK sendte markant signal med sensationel sejr

FHK-profils vilde forvandling kulminerer lige nu