Danmarks befolkning bliver ældre, og samtidig stiger presset på velfærdssystemet. Det får DGI til at lancere en landsdækkende indsats, som skal gøre det mere attraktivt for seniorer at engagere sig frivilligt i idrætsforeninger – og styrke både fællesskabet og folkesundheden.
Ifølge DGI’s formand, Charlotte Bach Thomassen, kan frivillige seniorer være en del af løsningen.
– Som samfund står vi overfor en stor demografisk ændring, hvor vi bliver mange flere ældre, der også lever længere. Idrætsforeningernes aktive fællesskaber spiller en vigtig rolle i at styrke seniorers fysiske, mentale og sociale sundhed. Samtidigt ved vi, at erfarne voksne har rigtig meget at byde ind med som frivillige i lokale fællesskaber, siger hun.
Workshops skal inspirere til frivillighed
Indsatsen består af mindst ti workshops rundt i landet – flere i samarbejde med kommunerne. Her skal foreningerne klædes på til at skabe rammer og opgaver, som gør det lettere og mere meningsfuldt for seniorer at bidrage frivilligt.
Samtidig viser nye tal fra Voxmeter og DGI, at 85 procent af seniorerne finder det vigtigt at holde sig fysisk aktive for at udskyde behovet for hjemmehjælp, og 72 procent mener, at kommunerne bør hjælpe borgere videre i idrætsfællesskaber efter et genoptræningsforløb.
Alligevel er det kun omkring 30 procent af de +60-årige, der er medlem af en idrætsforening i DGI og DIF i dag.
”For mig handler det om at give noget til andre”
Et af de mange eksempler på seniorfrivillighed er 77-årige Linda Ågren, der siden sin pensionering som skoleleder har været frivillig instruktør for et seniorfitness-hold i HI Fitness i Herlev. Hun oplever tydeligt værdien af at give sin tid og energi videre:
– Jeg startede som instruktør for at komme i ordentlig form, men jeg lærte hurtigt, at man bliver så glad i låget af at træne sammen. For mig handler det om at give noget til andre – jeg kan give min tid og energi til medlemmerne, så de kan blive glade og komme i form. Det sociale fællesskab på holdet og i foreningen betyder også meget for mig, siger hun.
Linda Ågren bruger desuden op mod ti timer om ugen på at vedligeholde og rengøre foreningens café sammen med andre frivillige.
Fællesskab som drivkraft
Ifølge DGI handler indsatsen ikke kun om sundhed og fysisk aktivitet – men om at skabe meningsfulde sociale fællesskaber, hvor frivillige seniorer kan bidrage og finde glæde i samværet.
– Vi vil sætte fokus på, at DGI-foreninger har attraktive tilbud til flere seniorer i forskellige livsfaser. Det vil gavne både den enkelte, foreningsfællesskabet og lokalsamfundet. Det handler i høj grad om at give høj livskvalitet til hinanden gennem sociale aktiviteter, hvor tilpas fysisk aktivitet og bevægelse indgår, siger Charlotte Bach Thomassen.
Og for Linda Ågren er der ingen tvivl: Hun bliver ved.
– I størstedelen af mit liv har jeg været medlem i en forening, hvor jeg har fået inspiration, sundhed og fællesskab. Så jeg skal simpelthen afsted uanset vind og vejr, for jeg har en forpligtelse overfor de andre seniorer, og det er rigtig dejligt.
